日報

久しぶりのTwitterロック 2021/12/26

起床18:00就床12/27 12:35食事18:40 ネギトロ巻き22:45 バナナ0:30 湯豆腐2:35 オクラ, みかん*210:00 梅干し*3, 玄米 一度寝の8時間睡眠。 ChromeからFirefoxに ...
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日報

2021/12/25

起床17:30就床12/26 9:50食事20:25 そうめん21:30 食パン23:55 素焼きアーモンド 30g3:45 梅干し*3, 玄米6:25 焼海苔*4, ごま塩玄米運動ステッパー 2036回 一度寝の11時間睡眠。 ...
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日報

2021/12/24

起床15:50就床12/25 6:35食事16:45 唐揚げ18:50 ほっともっと(チゲ鍋), 玄米20:15 フルーツケーキ21:30 マロンケーキ23:55 照り焼きチキン2:15 アボカド, バナナ運動21:10 500mほど犬の...
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2021/12/23

起床11:45就床12/24 2:55食事14:15 湯豆腐17:25 バナナ19:15 やきそば弁当 あんかけ22:25 唐揚げ, グランドチップス BBQ味1:15 ジンギスカン, 玄米2:00 りんご, アボカド運動23:15 50...
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日報

2021/12/22

起床16:00就床12/23 6:05食事18:10 みかん*2, 伊藤ハム(マルゲリータピザ)19:45 湯豆腐, バナナ22:30 湯豆腐1:50 かぼちゃの味噌汁, 玄米運動18:45 500mほど犬の散歩ステッパー 1058回 ...
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2021/12/21

起床13:35就床12/22 5:00食事14:05 トマトとブロッコリー15:50 湯豆腐17:10 ソルティンクラッカー19:15 湯豆腐, みかん*221:10 伊藤ハム(マルゲリータピザ)0:00 タコの酢の物2:45 みかん*2...
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2021/12/20

起床13:00就床12/21 2:25食事14:20 クルミ 48g16:35 はま寿司18:15 ガーナ フルーツショコラ マスカット20:50 バナナ, アボカド, 伊藤ハム(マルゲリータピザ)1:35 梅干し*3, 玄米, トマトと...
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2021/12/19

起床11:15就床12/20 1:05食事14:15 アボカド, バナナ16:30 やきそば弁当 あんかけ19:15 湯豆腐21:45 ピリ辛れんこん, ごま塩玄米23:35 湯豆腐運動ステッパー 918回 二度寝の9時間半睡眠。 ...
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雪かき 2021/12/18

起床10:00就床12/19 1:40食事10:15 柿の種チョコ11:40 バナナ12:30 素焼きアーモンド 30g15:05 中巻き16:30 ちらし寿司18:05 あんまん20:55 ひじき, 梅干し*3, 玄米 一度寝の9...
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大雪 2021/12/17

起床9:50就床12/18 1:00食事13:10 豆腐の味噌汁, 玄米15:20 クルミ 48g16:10 豆腐の味噌汁, 玄米, バナナ19:20 インスタント塩ラーメン, 焼海苔*3, 玄米23:55 ほっともっと(チゲ鍋), 玄米...
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